壮阳是中医名词，指通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等方式达到提高男性肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的，男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。

许多食物都有壮阳的功效：海鲜中的海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅等都是有效的强精食物;动物肾脏可以养肾气、益精髓;蜂蜜具有活跃性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益;鸡蛋可提高精液质量，增强精子活力，同时也是性爱后恢复体力的最佳食物;冬季食用海带，可增强人体的抗寒和壮阳作用;还有牡蛎、驴肉、蘑菇、桑葚等。因此科学饮食就可以使男女的性功能达到很好的状态。本专题提供有关壮阳的常识等壮阳相关内容。